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首页 >> 新闻中心 >> 健康知识

情绪的波动会影响人身体状况的变化!

辽宁11选5历史记录 www.kennp.com 作者:Admin 发布时间:2019-3-22 浏览:293 次

人生气的时候会“青筋暴露”,我们也常说气的“脸色发青”,但你知道为什么会这样吗?

 

 

原来,在中医五色和五脏的配属里,肝属木,主青色。而怒与肝的关系最为密切,故称“肝在志为怒”。表现为疏泄失常,肝气亢奋,血气上涌、心烦易怒......

 

生气对身体的危害是潜移默化的。有心理学家通过病例分析时发现,生气1小时造成的体力与精神消耗,相当于加班6小时。人的负面情绪如果得不到释放,就会导致血压升高、胃肠紊乱等。

 

无独有偶,顶级心脏病专业杂志《欧洲心脏杂志》分析了相关研究后也发现,愤怒发作2小时内心脏病发作的风险是平时的4.74倍,脑卒中的风险是平时的3.62倍,室性心律失常的风险也明显升高。

 

 

众所周知的周郎周瑜就是被诸葛亮气死的,因而死前还发出了“既生瑜,何生亮”的喟叹。因生气导致猝死绝对不是传说,当然这也是极端的例子,但是常常生气对人体的伤害真的非常大。从中医角度看,它带来的危害至少有十项。

 

你还敢再乱生气吗?

 

伤脑:气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。

 

伤神:生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

 

伤肤:经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

 

伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢进。

 

伤心:气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

 

伤肺:生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

 

伤肝:人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

 

伤肾:经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。

 

 

伤胃:气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

 

伤乳房:也称之为乳癖,中医认为多因情志内伤,肝郁痰凝,痰瘀互结乳房所致,也因冲任失调,气滞痰凝所致。

有句话说的好,“生气就是用别人的错误来惩罚自己”。而一个聪明人的聪明之处,就在于善于利用理智,将情绪引入正确的表现渠道,用理智驾驭情感。这就是我们常常说的“高情商”。

 

我们作为芸芸大众中的一员可能不生气吗?这个世界高情商的聪明人毕竟是少数。而修炼到这样“不以物喜不以己悲”的境界的确是个长期的大工程,它需要增加个人的修养,开拓心胸和眼界等等。不过,我们仍然可以通过一些方法来慢慢向这方面来靠拢。以下食疗方法真的有用!

 

 多吃下面这些食物可抑制愤怒情绪

 

1、白萝卜:生吃或煮水吃萝卜渴汤,白萝卜有顺气健胃,清热化痰降脂,亦可用白萝卜籽煎水服,对气郁上火有较好疗效。

 

 

2、橘皮:泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

 

3、金橘:可食金橘或连皮吃。金橘有理气,解郁,化痰醒酒等功,可治胸闷郁结,食滞纳呆等。

 

4、香元:香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

 

5、山楂:山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。

 

6、莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。

 

7、瓜蒌、瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁,开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

 

喝茶降火方便健康

万松堂菊杞山楂恋,有针对性的选用各种原料,菊花、枸杞子、山楂、柠檬四种药食同源原材料特制成三角包袋泡茶。每天喝一杯,心平气和自然来。

 

万松堂菊杞山楂恋,泡水后菊香四溢,抿一口芳香温润,唇齿留香。坚持每天喝,四季不上火。

 

 

最后,想和大家说的是“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”。所以凡事真的莫要生气。毕竟我们每个人都只有短短的一生,何不让自己活得快活一些、潇洒一些?

 

产品服务热线:刘经理13902286144(微信同号)

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